Com preparar les oposicions de Mossos: pla d'estudi
Com preparar les oposicions de Mossos: pla d'estudi de 6 i de 3 mesos, com repartir temari, tests, psicotècnics, físic i català, i els errors que més costen.
Actualitzat el · OPOLICIA
En aquesta guia
Què has de preparar exactament
Abans de fer un pla, cal saber què t'hi jugues. A les últimes convocatòries, la fase d'oposició de Mossos d'Esquadra ha tingut aquestes proves, totes eliminatòries excepte la d'idiomes (comprova sempre les bases de la teva convocatòria):
| Prova | Què demana | Com es prepara |
|---|---|---|
| Coneixements | 30 preguntes sobre 20 temes, mínim 4 sobre 10 | Estudi del temari + tests |
| Aptitudinal | 80 preguntes de psicotècnics, mínim 5 sobre 10 | Entrenament diari per tipus de pregunta |
| Idiomes | Voluntària, suma punts | Comprensió oral en llengua estrangera |
| Prova física | Tres exercicis | Entrenament específic, 3-4 dies per setmana |
| Adequació psicoprofessional | Test i entrevista | Autoconeixement, no memorització |
| Català | Nivell C1 | Certificat o prova |
El detall de cada prova el tens a les guies de l'examen de Mossos, dels psicotècnics i de les proves físiques. I abans de res, comprova que compleixes els requisits: permís B sense el codi 78, titulació i la resta.
Dues idees que han de guiar el teu pla:
- La 1a prova és el gran filtre. Coneixements i aptitudinal es fan el mateix dia i, si en suspens una, quedes fora. Per això el pla dona molt de pes a totes dues alhora.
- El físic no es pot improvisar. Entre la 1a prova i la física no hi ha prou temps per començar de zero.
Com repartir el temps
Un repartiment que funciona per a la majoria d'aspirants, en percentatge del temps d'estudi setmanal:
| Bloc | Pes orientatiu | Format recomanat |
|---|---|---|
| Temari | 50-55% | Blocs de 60-90 minuts amb pausa |
| Tests del temari | 20% | Sessions curtes, cada dia |
| Psicotècnics | 15-20% | 20-30 minuts diaris |
| Català (si no tens el C1) | 10% | 2-3 sessions per setmana |
L'entrenament físic va a part: 3-4 sessions per setmana que no hauries de treure de les hores d'estudi, sinó afegir-hi. Si ja tens el certificat de C1, reparteix aquest 10% entre tests i psicotècnics.
El temari oficial té 20 temes en tres àmbits: l'àmbit A, coneixements de l'entorn (temes 1-7); l'àmbit B, institucional (temes 8-15), i l'àmbit C, seguretat i policia (temes 16-20). Tens l'índex complet al temari de Mossos.
Pla d'estudi de 6 mesos
És el pla més realista si estudies i treballes o tens altres obligacions. Compta amb unes 2-3 hores d'estudi diàries entre setmana i una sessió més llarga el cap de setmana.
| Mes | Temari | Tests | Psicotècnics | Físic | Català |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Àmbit B: temes 8-11 | Test de cada tema en acabar-lo | 20 min/dia, una categoria cada dia | Base aeròbica i força general, 3 dies | Diagnòstic de nivell i gramàtica |
| 2 | Àmbit B: temes 12-15 | Tests per tema + repàs del mes 1 | Introdueix figures, cubs i sèries | 3 dies, comença la tècnica dels exercicis | Gramàtica i lèxic |
| 3 | Àmbit A: temes 1-4 | Tests per tema + 1 test barrejat setmanal | 30 min/dia, amb temps | 3-4 dies, treball específic | Expressió escrita |
| 4 | Àmbit A: temes 5-7 + àmbit C: temes 16-20 | 2 tests barrejats setmanals | Blocs mixtos cronometrats | 4 dies, marques de referència | Models d'examen |
| 5 | Segona volta a tot el temari | Tests barrejats cada dia | Simulacre aptitudinal setmanal | 4 dies, simulacions de la prova | Models d'examen |
| 6 | Repàs del quadern d'errors | 2-3 simulacres complets per setmana | Simulacres complets | Manteniment fins a la 1a prova | Manteniment |
Per què començar per l'àmbit B? És el bloc més llarg i el que exigeix més precisió (qui elegeix, qui nomena, quin òrgan és competent). Si el deixes per al final, no tindràs temps de repassar-lo prou. L'àmbit C és curt i acotat, i encaixa bé al quart mes, quan ja tens el mètode rodat.
Una setmana tipus
| Dia | Què fer |
|---|---|
| Dilluns a divendres | 1,5-2 h de temari, 20-30 min de tests i 20-30 min de psicotècnics |
| 3-4 dies de la setmana | Entrenament físic |
| Dissabte | Test barrejat o simulacre amb temps i repàs dels errors |
| Diumenge | Descans o repàs lleuger del quadern d'errors |
Pla intensiu de 3 mesos
Tres mesos són suficients només si hi pots dedicar moltes hores al dia i ja tens una base física acceptable. Prioritza sense pietat:
| Setmanes | Temari | Tests i psicotècnics | Físic |
|---|---|---|---|
| 1-4 | Àmbit B (temes 8-15) | Test de cada tema + 30 min diaris de psicotècnics | 3-4 dies |
| 5-8 | Àmbit A (temes 1-7) + àmbit C (temes 16-20) | Tests per tema + 1 barrejat setmanal + psicotècnics cronometrats | 4 dies, treball específic |
| 9-10 | Segona volta ràpida amb esquemes | Tests barrejats cada dia + 1 simulacre aptitudinal setmanal | 4 dies |
| 11-12 | Quadern d'errors | Simulacres complets 3 cops per setmana | Manteniment |
Amb aquest ritme no hi ha marge per a tres voltes al temari. Per compensar-ho, fes servir els tests des del primer dia: són la manera més ràpida de saber què has après i què no. Si no tens el C1 de català, reserva-hi almenys dues sessions setmanals des del principi.
Tècniques d'estudi que funcionen
Repàs espaiat
El que estudies avui s'oblida ràpidament si no hi tornes. La solució és repassar a intervals creixents: l'endemà, al cap d'uns dies, al cap d'una setmana i al cap d'unes setmanes. A la pràctica, n'hi ha prou que cada sessió comenci amb 10-15 minuts de repàs del que vas estudiar dies enrere.
Recuperació activa en lloc de rellegir
Rellegir i subratllar fa la sensació que saps el tema, però no t'entrena per contestar. Tanca els apunts i intenta explicar el tema de memòria, fes-te preguntes o, millor encara, fes un test. Allò que no et surt és el que has de tornar a estudiar.
Tests per detectar punts febles
Fes servir els tests com a eina de diagnòstic, no per lluir nota:
- Després de cada tema, un test específic.
- Cada error, al quadern d'errors, amb la dada correcta i el tema.
- Cada setmana, revisa quins temes acumulen més errors i dedica-hi la primera sessió de la setmana següent.
Esquemes curts
Un esquema d'una pàgina per tema, amb les dades que entren a examen (dates, òrgans, terminis, competències), serà el teu material de les últimes setmanes.
Com fer servir els simulacres
Un simulacre només és útil si reprodueix les condicions reals:
- 30 preguntes en 35 minuts, sense mòbil i amb rellotge analògic.
- Aplica la penalització: cada error resta 1/4 d'encert.
- Apunta quantes preguntes has deixat en blanc i per què.
- Després, dedica tant temps a revisar els errors com a fer el simulacre.
El simulacre gratis de Mossos et dona un simulacre nou cada dia amb preguntes reals de convocatòries anteriors. Complementa'l amb els exàmens anteriors de Mossos, que són la millor referència del nivell real, i entrena l'aptitudinal amb la secció de psicotècnics.
Errors habituals
- Deixar els psicotècnics per al final. L'aptitudinal té un mínim més alt que coneixements i es treballa a base de dies, no d'hores.
- Estudiar sense fer tests fins a acabar el temari. Quan arribes al final, ja has oblidat el principi.
- Parar l'entrenament físic durant les setmanes d'estudi intens.
- No llegir les bases ni la Guia d'estudi oficial. El temari i les regles els fixa cada convocatòria.
- Fer simulacres sense temps o sense aplicar la penalització.
- Oblidar els requisits: un permís amb el codi 78 o un títol que no arriba a temps et deixen fora igualment.
- Cremar-se el primer mes. Un ritme sostenible durant sis mesos rendeix més que un d'heroic durant tres setmanes.
Les últimes setmanes
No comencis temes nous. Treballa amb el quadern d'errors, els esquemes i els simulacres, i fes-ne alguns a la mateixa hora que l'examen. Dorm bé els últims dies i revisa les instruccions oficials a mossos.gencat.cat. Quan aprovis la 1a prova, inverteix les prioritats: el físic passa al davant i, més endavant, toca preparar l'adequació psicoprofessional, el català i, si tot va bé, el curs de l'ISPC.
Preguntes freqüents
Quant temps cal per preparar les oposicions de Mossos?
Depèn del teu punt de partida i de les hores que hi puguis dedicar. Per a la majoria d'aspirants que estudien i treballen, un pla de 6 mesos amb 2-3 hores diàries és realista. Amb 3 mesos és possible si hi pots dedicar moltes hores al dia i ja tens una base física.
Com repartir el temps entre temari i psicotècnics?
Un repartiment orientatiu és un 50-55% per al temari, un 20% per als tests del temari i un 15-20% per als psicotècnics, amb sessions diàries de 20-30 minuts. Si no tens el C1 de català, reserva-hi un 10%. L'entrenament físic va a part.
Per quin tema començo a estudiar Mossos?
Et proposem començar per l'àmbit B (temes 8-15), que és el més llarg i el que exigeix més precisió, continuar amb l'àmbit A (temes 1-7) i acabar amb l'àmbit C (temes 16-20), que és més curt i acotat.
Quan he de començar a entrenar les proves físiques?
Des del primer mes. Entre la 1a prova i la prova física no hi ha prou temps per començar de zero. Comença amb una base de resistència i força i passa a l'entrenament específic dels tres exercicis als mesos següents.
Quants simulacres he de fer abans de l'examen de Mossos?
No hi ha un nombre màgic, però a l'últim mes és recomanable fer-ne 2 o 3 per setmana en condicions reals: 30 preguntes, 35 minuts i penalització d'1/4 per error, revisant després cada error.
Altres guies que et poden interessar
Totes les guies →Convocatòria Mossos d'Esquadra 2026: dates, places i proves
Convocatòria 46/26 dels Mossos d'Esquadra: 1.587 places, calendari, 1a prova del 17 d'octubre a la UAB, què passa després i com continuar el procés.
Llegeix la guiaRequisits per ser Mossos d'Esquadra: llista completa
Requisits per ser mosso d'esquadra explicats un per un: edat, títol, permís B i codis 61-69 i 78, antecedents, armes, aptitud i català C1. Amb checklist final.
Llegeix la guiaExamen de Mossos d'Esquadra: com és i com puntua el test
Examen de Mossos d'Esquadra: com és la prova de coneixements, com puntua el test, quan contestar o deixar en blanc i com gestionar el temps per aprovar.
Llegeix la guiaPosa't a prova amb preguntes d'examens reals
Cada dia tens un simulacre gratuït amb preguntes que van caure a les últimes 9 convocatòries de Mossos: 30 preguntes, 35 minuts i correcció amb explicació.
Temari resumit, tests il·limitats i tutor IA. Sense targeta.